Het kan heel dubbel voelen als je ontdekt dat je hoogsensitief bent.
Of als je het al langer wist en er meer en meer puzzelstukken op hun plek vallen.
Opluchting enerzijds want ‘Oef het heeft een naam, ik ben toch niet zo raar’. En anderzijds het gevoel van ‘Ok… En nu?’.
âââââââ
Misschien vraag je je af…
â
-
Hoe krijg ik mijn gedachten stil?
â
-
Hoe kan ik mij rustiger en zorgelozer voelen?
â
-
Hoe ziet een HSP-proof job eruit?
â
-
Hoe vertel ik aan anderen dat ik HS ben?
â
-
Hoe kan ik een emotie of gebeurtenis makkelijker loslaten?
â
-
Hoe ga ik om met (onterecht) schuldgevoel?
â
-
Hoe kan ik meer genieten van de kleine dingen?
â
-
…
âââââ
ââââ
â
In de HSP H(e)aven beantwoord ik deze vragen en nog vele andere in podcastvorm.
â
Geen algemene theorie maar to-the-point afleveringen waarin ik je stap voor stap meeneem zoals deze:
â
Fragment uit 'Wat is HSP proof werk?'
Een greep uit de meer dan 70 afleveringen:â
â
-
Zo vertraag je je (negatieve) gedachtenstroom — Een eenvoudige manier om rust te vinden in je hoofd.
â
-
Hoe ga je om met de veelheid aan emoties? — Zachte technieken om emoties los te laten.
â
-
Zo ontspan je écht — Verschillende types meditaties om diepe ontspanning toe te laten in je lichaam.
â
-
Wat je 'schuldgevoel' écht betekent — En wat je eraan kan doen.
â
-
...â
â
Beluister een fragmentje uit 'Wat je schuldgevoel écht betekent'
Je hoogsensitiviteit hoeft geen probleem of last te zijn.
Je hebt gewoon de juiste handvatten en zelfkennis nodig.
Wat mag je concreet verwachten?â
(Tik om af te spelen)
â⥠Antwoord op je vragen
⥠Vele "a-ha!" momentjes
⥠Rust vinden in jezelf
⥠Even niets moeten
⥠Jezelf leren kennen op een dieper niveau
ââ
â Op je eigen tempo
â Levenslange toegang
â Altijd en overal toegankelijk
Meer dan 70 afleveringen over HSP en alles wat erbij hoort. Korte, to the point afleveringen, uitgebreide thema afleveringen, Q&A afleveringen en geleide meditaties.
De mogelijkheid om dagelijks een korte zelfzorg reminder van mij te ontvangen om je te ondersteunen. Met vele kleine stapjes ben je al snel een heel eind verder.
Een overzicht van handige HSP must-have’s om je fijngevoeligheid te respecteren en te ondersteunen voor meer rust en verlichting.
De liefdevolle reminders kan je gebruiken als achtergrondafbeelding voor je telefoon. Ze herinneren je gedurende de dag aan je zelfzorg momentjes.
HSP soulfood: Een overzicht van waardevolle boeken, muziek, video's en andere podcast shows om je te inspireren.
Stuur jouw vraag in en ik beantwoord ze (anoniem) in een Q&A-aflevering. Zo krijg je niet enkel algemene inzichten, maar ook persoonlijk advies afgestemd op jouw situatie.
Niet onbelangrijk: De inhoud van het HSP H(e)aven platform wordt nog verder aangevuld volgens vragen van leden en eigen tools en inzichten.
Wat leden zeggen
Swipe of klik voor meer reviews →
Praktischâ
ââ Levenslang toegang tot huidige en toekomstige inhoud
âââ
â Antwoorden, rust & steun wanneer jij het nodig hebt
â
â Altijd en overal een HSP coach in je broekzak
â
â Meteen toegang na inschrijving. ââââ
â
â Je kan de HSP H(e)aven tussen je apps op je telefoon zetten, zo heb je altijd snel toegang en kan je altijd en overal heerlijk ontspannen of bijleren over HSP.
â
→ Eénmalige betaling, geen abonnement.
â
→ Geen maandelijkse of bijkomende kosten.â
â
€79
ââ>> Heb je een vraag? Hieronder vind je mijn antwoorden op enkele veelgestelde vragen.
Hello, ik ben Sophie
-
Reeds 13 jaar erkend HSP Professional
-
2700+ HSP's op weg geholpen
-
Hoogsensitief en introvert
-
Rustbrenger
-
Missie: Hoogsensitiviteit normaliseren
Veelgestelde vragen
Heb je nog vragen, kijk dan even hieronder tussen de veelgestelde vragen of stuur een mailtje naar info@papilia.be
â