Voel je je soms snel overweldigd? Alsof het tempo van het leven te snel gaat voor jou?
Stel je voor dat je weer rust kan voelen. Rust in je hoofd, in je lichaam en in je leven. Dat je hoogsensitiviteit geen last is — maar een zachte kracht.
Als HSP’er herken je het misschien wel:
-
Je voelt veel en intens
-
Je hoofd draait vaak op volle toeren
-
Je voelt je onbegrepen. Een beetje anders dan anderen.
-
Je verlangt naar rust, naar ademruimte
En tegelijk vraag je je soms af:
“Wat moet ik doen om tot rust te komen (zonder schuldgevoel)?”
“Waarom voel ik alles zo diep?”
“Hoe kan ik dingen sneller loslaten?”
Je bent zeker niet de enige. Veel hoogsensitieve mensen missen een plek waar ze echt kunnen thuiskomen. Waar ze kunnen landen zonder oordeel, zonder druk.
Waarom een thuishaven zo'n deugd kan doen
-
Fijngevoeligheid vraagt om veiligheid en rust.
-
Even niets moeten. Weg van alle drukte.
-
Een plek waar je even kunt zakken.
-
Waar er ruimte is voor zachtheid en herkenning.
-
Waar je mag ademen en voelt: "Het is oké. Ik ben oké."
>> Dat is precies waarom ik de HSP H(e)aven gemaakt heb.
Wat haal je uit de HSP H(e)aven?
✓ Rust in je hoofd en lichaam
Via korte podcasts, reminders en praktische tips ontdek je hoe je je energie beter kan bewaken en overprikkeling sneller kan herkennen, aanpakken en voorkomen.
✓ (H)erkenning & verbinding
“Eindelijk iemand die mij begrijpt.”
“Hoe je het doet weet ik niet, maar je lijkt mij écht te kennen en tegen mij te praten.” Dit soort reacties krijg ik regelmatig.
✓ Eenvoudige handvatten voor het alledaagse leven
Zachte tools om om te gaan met overprikkeling, schuldgevoel, grenzen, emoties, werk, ...
✓ Een plek waar je altijd op terug kan vallen
Om tot rust te komen op moeilijke dagen. Om jezelf beter te leren kennen. Om bij te leren op je eigen tempo.
Leden zeggen...
Swipe of klik voor meer reviews →
Wat mag je concreet verwachten?
Meer dan 60 exclusieve podcastafleveringen over HSP en alles wat erbij hoort. Korte, to the point afleveringen, uitgebreide thema afleveringen, Q&A afleveringen en enkele meditaties.
De mogelijkheid om dagelijks een korte zelfzorg reminder van mij te ontvangen om je te ondersteunen. Met vele kleine stapjes ben je al snel een heel eind verder.
Een overzicht van handige HSP must-have’s om je fijngevoeligheid te respecteren en te ondersteunen voor meer rust en verlichting.
De liefdevolle reminders kan je gebruiken als achtergrondafbeelding voor je telefoon. Ze herinneren je gedurende de dag aan je zelfzorg momentjes.
HSP soulfood: Een overzicht van waardevolle boeken, video's en andere podcast shows om je te inspireren.
De mogelijkheid om mij vragen te stellen die ik in een podcastaflevering (anoniem) beantwoord.
Niet onbelangrijk: De inhoud van het HSP H(e)aven platform wordt nog verder aangevuld volgens vragen van leden en eigen tools en inzichten.
Voor wie is de HSP H(e)aven?
Voor jou, als je merkt dat:
-
je veel oppikt en veel piekert
-
je moeilijk grenzen aangeeft
-
je gevoeligheid soms voelt als een last
-
je je vaak alleen voelt in je fijngevoeligheid
-
je verlangt naar zachtheid, rust en herkenning
Praktisch
✓ Levenslang toegang, ook tot alle inhoud die in de toekomst nog wordt toegevoegd.
✓ Meteen toegang na inschrijving.
✓ Je kan de HSP H(e)aven tussen je apps op je telefoon zetten, zo heb je altijd snel toegang en kan je altijd en overal heerlijk ontspannen of bijleren over HSP. Handig voor onderweg.
€60
>> Nog een vraag? Hieronder vind je mijn antwoorden op enkele veelgestelde vragen.
Hello, ik ben Sophie
-
Reeds 12 jaar erkend HSP Professional
-
2700+ HSP's op weg geholpen
-
Hoogsensitief en introvert
-
Rustbrenger
-
Missie: HSP hun eigen, zachte kracht laten ontdekken.
Veelgestelde vragen
Heb je nog vragen, kijk dan even hieronder tussen de veelgestelde vragen of stuur een mailtje naar info@papilia.be