Klassieke Zweedse massages

 

Rug-, schouder- en nekmassage (30min)

Stress zet zich zeer snel vast op de schouders en nek. Daarom kan er gekozen worden om enkel deze zone te laten masseren om de spanning weg te werken.

 

Schouder-, nek- en gezichtsmassage (30min)

Deze massage legt eveneens de focus op de schouders en nek, maar geeft een heerlijk gevoel van verwennerij door de gezichtmassage.

 

Ontspannende lichaamsmassage (60min)

Het volledige lichaam wordt gemasseerd. Er wordt extra aandacht besteed aan de zones die gespannen zijn. Hierdoor wordt een gevoel van totale ontspanning verkregen.

 

Ontspannende lichaamsmassage (90min)

Het volledige lichaam wordt uitgebreid gemasseerd. Er wordt extra aandacht besteed aan de zones die gespannen zijn. Hierdoor wordt een gevoel van totale ontspanning verkregen.

 

Sessie mentale relaxatie (30min)

(eventueel te combineren met een massage naar keuze)

Om mentaal tot rust te komen, doen we samen een visualisatie-oefening die bij jou en jouw situatie past. Het enige dat jij moet doen,

is liggen, luisteren en je laten meevoeren naar diepe, geestelijke ontspanning. Even geen gedachten!

 

'Leer masseren' voor koppels (90min)

Tijdens deze sessie leer ik jullie op een ontspannen en gemoedelijke manier enkele massagetechnieken aan. Jullie nemen afwisselend plaats op de massagetafel zodat we de technieken meteen in de praktijk kunnen omzetten.

© 2018 Papilia - Alle rechten voorbehouden

Privacy verklaring & disclaimer